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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Ternera, carnes variedad y subproductos, timo, cocinado, estofado.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Ternera, carnes variedad y subproductos, timo, cocinado, estofado

Ternera, carnes variedad y subproductos, timo, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, carnes variedad y subproductos, timo, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	73.63 g	73.63%
La energía (calorías)	125 kcal
Energía (julios)	522 kJ
Proteína	22.67 g	22.67%
lípido total (grasa)	3.11 g	3.11%
Ceniza	2.88 g	2.88%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	1.24 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	627 mg	0.63%
Potasio, K	435 mg	0.44%
Sodio, Na	59 mg	0.06%
Zinc, Zn	2.13 mg
Cobre, Cu	0.072 mg
El manganeso, Mn	0.021 mg
El selenio, Se	21.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	39.4 mg	0.04%

Nutrientes en Ternera, carnes variedad y subproductos, timo, cocinado, estofado